Identität & Vielfalt · 10. Juni 2026

„Man kann doch nicht wirklich mehrere Menschen gleichzeitig lieben." Doch. Wir lieben Eltern, Geschwister, Kinder – ohne dass die Liebe weniger wird. Polyamorie folgt derselben Logik. Was das für Ihre Beziehung bedeutet und wie es gelingen kann: darum geht es in diesem Artikel.

Lust & Kommunikation · 13. Oktober 2025

Wie viel Sex ist normal? Sexualtherapeutin Petra Krug zeigt, warum gar kein Sex völlig in Ordnung sein kann. Statt Leistungsdruck und Vergleichen geht es um echte Bedürfnisse, Intimität und Zufriedenheit. Denn nicht die Häufigkeit zählt, sondern der Leidensdruck. Sex soll nähren, nicht zehren – und darf sich mit dem Leben verändern. Für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und echte Verbindung in Beziehungen.

Lust & Kommunikation · 29. September 2025

Wenn die Kinder aus dem Haus sind und der Alltag ruhiger wird, stehen viele Paare vor einer neuen Frage: Wie wollen wir jetzt miteinander sein? Sexualität in der Lebensmitte ist nicht das Ende der Lust. Sie ist eine Einladung, Nähe, Intimität und Begehren neu zu gestalten. Aus meiner Beratungspraxis.