Lust & Kommunikation · 29. September 2025
Wenn die Kinder aus dem Haus sind und der Alltag ruhiger wird, stehen viele Paare vor einer neuen Frage: Wie wollen wir jetzt miteinander sein? Sexualität in der Lebensmitte ist nicht das Ende der Lust. Sie ist eine Einladung, Nähe, Intimität und Begehren neu zu gestalten. Aus meiner Beratungspraxis.
Beziehung im Wandel · 30. Juli 2025
Was passiert, wenn Frauen Sex zulassen, obwohl sie innerlich Nein spüren? In meiner sexualtherapeutischen Praxis begegne ich diesem stillen Muster immer wieder – oft begleitet von Scham, Unsicherheit oder innerer Leere.
In diesem Beitrag geht es um die tieferliegenden Ursachen, mögliche Folgen und darum, wie ein liebevoller Umgang mit den eigenen Bedürfnissen aussehen kann.
Ein Text für alle, die sich selbst beim Thema Sexualität wieder näherkommen möchten.
Beziehung im Wandel · 08. Juli 2025
Zustimmung zu sexuellen Handlungen gilt heute als selbstverständlich – und ist doch oft missverstanden. In diesem Artikel erfährst du, was Konsens wirklich bedeutet, woran du ihn erkennst (und woran nicht) und warum er für selbstbestimmte Sexualität unverzichtbar ist.
Mit einem praktischen Video-Tipp zum Einstieg.