Beziehung & Kommunikation · 30. Juli 2025

Was passiert, wenn Frauen Sex zulassen, obwohl sie innerlich Nein spüren? In meiner sexualtherapeutischen Praxis begegne ich diesem stillen Muster immer wieder – oft begleitet von Scham, Unsicherheit oder innerer Leere. In diesem Beitrag geht es um die tieferliegenden Ursachen, mögliche Folgen und darum, wie ein liebevoller Umgang mit den eigenen Bedürfnissen aussehen kann. Ein Text für alle, die sich selbst beim Thema Sexualität wieder näherkommen möchten.

Beziehung & Kommunikation · 08. Juli 2025

Zustimmung zu sexuellen Handlungen gilt heute als selbstverständlich – und ist doch oft missverstanden. In diesem Artikel erfährst du, was Konsens wirklich bedeutet, woran du ihn erkennst (und woran nicht) und warum er für selbstbestimmte Sexualität unverzichtbar ist. Mit einem praktischen Video-Tipp zum Einstieg.